Cookies
Recopilem i processem la vostra informació mitjançant cookies.
política de cookies
Acceptar
Refusar
Més informació
Infermera virtual.com
El projecte
+
Què és la Infermera virtual?
Qui fa la Infermera virtual?
Publicacions
On som
Accessibilitat
Col·legi Oficial d'Infermeres i Infermers de Barcelona
Activitats de la vida diària
+
La persona
Respirar
Menjar i beure
Moure's
Eliminar
Reposar i dormir
Evitar perills
Comunicar-se
Treballar i divertir-se
Situacions de vida
+
Infància
Adolescència
Adultesa
Vellesa
Dol
Menopausa
Viatjar
Embaràs
Lactància materna
Part
Problemes de salut
+
Malalties / Trastorns
Signes i símptomes
Proves
Tractaments
Situacions de risc
Recursos
+
Recursos didàctics
Regular les emocions
Tallers
Ètica i dret
Joc
Glossari
Covid-19
Notícies
Àrea professional
+
Vídeos
Infografies
Fulletons de salut
Propostes d'intervenció amb l'usuari
Participa
Formació COIB
Tutorials
Escriu aquí la teva pregunta...
s
Català (
ca
)
Castellà (
es
)
{
Què cal saber:
Tutorials
Tutorials
s
Cerca avançada
Fitxes de continguts
Notícies
Tutorials
Totes les seccions
El projecte
Activitats de la vida diària
Situacions de vida
Problemes de salut
Recursos
Àrea professional
Inici
/
Tutorials
Problemes de salut
+
x
Aturada cardiorespiratòria
Càncer
Depressió
Diabetis
Dolor
Ennuegament
Esclerosi múltiple
Esquizofrènia
Febre
Ferides i cremades
Grip
Insuficiència cardíaca
Malaltia inflamatòria intestinal
MPOC
Malaltia psoriàsica
Malaltia renal crònica
Medicaments
Nàusees i vòmits
Sobrepès i obesitat
Tabaquisme
Estils de vida saludable
+
x
Activitat física
Alimentació saludable
Comunicar-se
Eliminar
Evitar perills
Higiene postural
Reposar i dormir
Respirar
Treballar i divertir-se
Situacions de vida
+
x
Dol
Embaràs
Lactància materna
Part
Menopausa
Viatjar
Etapes del cicle vital
+
x
Infància
Adolescència
Adultesa
Vellesa
Higiene postural
F
T
G
I
@
7
p
Recomanacions per a una bona higiene postural
Què és la higiene postural?
Recomanacions bàsiques
Com cal estar dempeus?
Com cal seure a terra?
Com cal seure en una cadira i en un sofà?
Com cal treballar davant d'un ordinador?
Com cal estirar-se al llit?
Quina és la millor forma d'ajupir-se?
Com rotem correctament el tronc?
Com cal manipular i transportar càrregues?
Higiene postural i mal d'esquena...
F
T
G
I
@
7
p
Per a una bona higiene postural en les diferents situacions de vida
Higiene postural en la infància
Higiene postural en l'adolescència
Higiene postural en l'adultesa
Higiene postural en la vellesa
Higiene postural i embaràs
Higiene postural i lactància
La higiene postural del cuidador
La higiene postural a l'automòbil
La higiene postural i pràctica esportiva
La higiene postural i mal d'esquena
Carregant...
Carregant...
P
Carregant...
